Almada em Forma - Yoga
Desporto
Fim de semana de 14 e 15 de julho de 2018
Horário
Horários sob consulta
Local
Vários locais do concelho
Este verão, todos os fins-de-semana, há muito para experimentar com o programa Almada em Forma.
O programa Almada em Forma realiza-se até outubro de 2018, e oferece centenas de atividades ao ar livre.
 
Ao promover este programa, a Câmara Municipal de Almada quer incentivar a prática da atividade física, o usufruto do espaço público e adoção de estilos de vida mais saudáveis.

   
Destaques para o Fim de Semana de 14 e 15 de julho de 2018

CAMINHADA NOTURNA
Data: Dia 14 de julho de 2018
Local: Caminhada noturna em Almada, pelas margens do rio Tejo
Horário: Concentração: 20:30h (entrada do Parque da Paz) Chegada 24h
Distância: 15 Km
Grau de Dificuldade: Médio/Baixo
Destinatários: Maiores de 12 anos de idade sem limitações de mobilidade
Inscrições e informações: associação.quinta.chiado@gmail.com
Organização: Associação para o Desenvolvimento da Quinta Chiado

 
CÃOMINHAR
Data: Dia 15 de julho de 2018
Local: Canil da Aroeira
Horário: Das 16h às 19h
Atividade: Caminhar na companhia de um cão do canil da aroeira.
Inscrições e informações: g.passear.treinar.socializar@gmail.com
Organização: Amor Rafeiro

  
Karate-do Shotokai
Data: Dia 15 de julho de 2018
Local: : Parque da Paz (encontro junto ao monumento à paz)
Horário: Das 10h30 às 11h30
Destinatários: Público em geral a partir dos 5 anos de idade
Inscrições e informações: caorientais@gmail.com
Organização: Centro de Artes Orientais

  
AULA DE CHI-KUNG TERAPÊUTICO
Datas: 15 de julho de 2018
Local: Parque da Paz – Almada Zona 5, Lago (Lado esquerdo dos sanitários)
Horário: Das 11h às 12h
Atividade: Exercícios suaves feitos de forma a integrar o movimento, a respiração e a concentração e acessíveis a quaisquer pessoas
Destinatários: Público em Geral
Inscrições e informações: lucilia.maria.simoes@gmail.com
Organização: Associação Profissional de Chi-Kung e Tai Chi Terapêutico

  
AULA DE YOGA
Data: Dia 14 de julho de 2018
Local: Praia do Paraíso, Costa da Caparica
Horário: Das 19h às 20h
Atividade: Yoga ao Pôr-do-Sol
Destinatários: Todas as idades
Inscrições e informações: yogacaparica@gmail.com
Organização: Centro do Yoga Costa da Caparica

  
GINÁSTICA DE APARELHOS
Data: Dia 14 de julho 2018
Local: Parque Santo António (Costa da Caparica)
Horário: Das 14h às 17h
Atividade: Ginástica de aparelhos no Parque
Destinatários: Crianças e jovens
Inscrições e informações: clube@ginastica-almada.pt
Organização: Clube de Ginástica de Almada

  
KRAV MAGA
Data: Dia 14 de julho 2018
Local: Parque da Paz
Horário: Das 10h às 11h
Atividade: Defesa pessoal para todos (Adultos e crianças).  Utilização de objetos como arma de defesa
Destinatários: Abertos a todos os interessados
Inscrições e informações: kravmagaalmada@gmail.com
Organização: Federação Portuguesa de Krav Maga

  
JIU JITSU
Data: Dia 14 de julho 2018
Local: Parque da Paz, Feijó
Horário: 12h
Atividade: Aula abrangente para todas as idades com grau de dificuldade acessível
Destinatários: Iniciados ao Jiu Jitsu
Inscrições e informações: puraadrenalina.almada@gmail.com
Organização: Pura Adrenalina

  
FRÉVO
Data: 14 e 21 de julho 2018
Local: Parque da Paz, Feijó
Horário: Das 10h30 às 11h30
Atividade: Cultura popular nordestina, dança carnavalesca
Destinatários: Crianças, jovens e adultos
Inscrições e informações: gingacapoeiramargem.sul@gmail.com
Organização: Associação Ginga Capoeira Margem Sul

  
HIIT
Data: Dia 15 de julho 2018
Local: Parque da Paz, Feijó
Horário: Das 10h às 10h30
Atividade: Hiit compreende o método intervalado com a alternância de períodos intensos com períodos de recuperação ativa. É muito eficiente no gasto calórico e no aumento do metabolismo
Inscrições e informações: fit_dance_studio@outlook.pt
Organização: Fit & Dance Studio 

   
  
  
Consulte o programa para julho e agosto de 2018.
  


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organização
Câmara Municipal de Almada
condições de participação
Participação livre
Atividades sujeitas a inscrição prévia.
informações

Departamento de Ação Desportiva
Alameda Guerra Junqueiro, nº 35
2810 - 071 Feijó
Tel.: 21 258 71 80
dadesportiva@cma.m-almada.pt
Horário: Segunda a sexta das 9h15 - 12h e 14h - 16h